MGA HINDI DAPAT GAWIN
PAG-KAKAIN
Greetings!!!
Before anything else,
Ang mga sumusunod ay isang ADVISE ko lamang para sa lahat ......
About sa aking nalalaman....
> HUWAG MAGLALAKAD
Sinasabi ng marami na dapat daw maglakad pag-katapos kimain para bumaba ang kinain. Hindi raw ito totoo. Kung mag-lalakad, hindi masisipsip ng digestive system ang sustansiya na nakukuha natin sa pag-kain.
>HUWAG AGAD MATULOG
Hindi matutunaw nang tama ang pag-kain kapag ginawa ito na mag-dudulot ng GASTRIC at Infection sa ating bituka.
>HUWAG MANIGARILYO
Base sa mga eksperimento, ang paninigarilyo ng isang stick ng sigarilyo matapos kumain ay katumbas ng paninigarilyo ng 10 sigarilyo kaya namanang tsansa na mag-kakanser ay mataas.
>HUWAG KA-AGAD KUMAIN NG PRUTAS
Kapag kumain daw kasi ng prutas pag-kakain, tila napupuno ng hangin ang tiyan. Mas mainam daw na kumain ng prutas isa o dalawang oras pag-kakain o isang oras bago kumain.
>HUWAG UMINOM NG TSAA
Dahil ang dahon ng TSAA ay nag-tataglay ng mataas na content ACID. Ang substance na ito ang nag-papatigas ng POTEIN CONTENT sa ating pag-kain kaya magiging mahirap ang pag-tunaw dito.
>HUWAG LUWAGAN ANG SINTURON
Ang pag-luwag sa sinturon pag-katapos kumain ay dahilan para mag-TWIST at marahan ang bituka.
At ang huli....
>HUWAG KAAGAD MALIGO
Kapag naligo kaagad, bibilis ang pag-daloy ng dugo sa mga kamay, binti at katawan at babagal naman ang dami ng dugo sa paligid ng tiyan. Dahil dito, hihina ang DIGESTIVE SYSTEM sa ating tiyan.
That's All!...:P ito ay PAALALA po lamang!!!
Sa pag-salin sa Wikang TAGALOG na may konting ENGLISH...
SALAMaT po, sa pag-babasa!! (n_n) EAT Well..........................
ingat!
